ابدومینوپلاستی یک نوع جراحی زیبایی است که به منظور بهبود شکل و ظاهر شکم و پهلوها انجام میشود. این جراحی شامل از بین بردن اضافه‌وزن، کاهش چربی‌های موجود در منطقه شکم، تقویت عضلات شکم و تنظیم پوست میشود. در این مطلب در رابطه با نکات مهم در مورد ابدومینوپلاستی بدانید، برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی، دوره نقاهت عمل ابدومینوپلاستی توضیح داده می شود، برای کسب اطلاعات بیشتر ما را تا انتهای مقاله همراهی کنید.
نکات مهم که باید در مورد ابدومینوپلاستی بدانید!
ابدومینوپلاستی یا جراحی کاهش حجم شکم به یکی از روش‌های پرطرفدار در جراحی‌های زیبایی برای بهبود ظاهر و شکل بدن افراد با شکم چاق محسوب میشود. این روش عموماً برای افرادی که پس از کاهش وزن یا بارداری شکم چیزی شبیه به پوسته‌های اضافی دارند، معرفی میشود. ابدومینوپلاستی به شیوه‌های مختلفی انجام میشود، اما یکی از معمول‌ترین روش‌ها در این زمینه از جمله ابدومینوپلاستی کامل و مینی ابدومینوپلاستی است.
در ابدومینوپلاستی کامل، عموماً نوار پوست اضافی از بین حفره شکم و جعبه شکمی برداشته میشود. اما در مینی ابدومینوپلاستی، فقط پوست اضافی بین ناف و خط موهای عمودی بینی‌ای برداشته میشود. ابدومینوپلاستی یک راه حل کارآمد برای بهبود شکل و ظاهر شکم است، اما ممکن است با مخاطرات و عوارضی همراه باشد. برای مثال، خطر عفونت، خونریزی، توده‌های لگنی، و تشکیل لخته خون در عروق عمیق می‌توانند رخ دهند. بنابراین، انتخاب یک جراح ماهر و صلاحیت دار بسیار حیاتی است.
بعد از عمل ابدومینوپلاستی، نیاز خواهید داشت که از خطرات احتمالی مراقبت‌های پس‌عملی را دنبال کنید. این شامل استراحت کافی، استفاده از پوشش‌های فشرده‌کننده، رعایت دستورات دارویی، و حضور به مواعظ کنترل منظر از جمله است. با اینکه نتایج ابدومینوپلاستی اکثراً قابل‌تحسین است، اما باید به یاد داشت که این جراحی یک راهکار جادوانه نیست و نیازمند تغییرات در رژیم غذایی و وضعیت فعلی شما برای حفظ نتایج است. به عبارت دیگر، مراقبت از خود و انجام ورزش منظم و تغذیه سالم و متعادل نقش مهمی در موفقیت در بلندمدت ابدومینوپلاستی ایفا می‌کنند.
برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی
یکی از سوالاتی که بیشتر افراد قبل از انجام عمل جراحی شکم به آن فکر می کنند و نگران آن هستند این است که آیا چربی بعد از جراحی به شکم باز می گردد یا خیر. همانطور که قبلا ذکر شد، در طی عمل جراحی، مقداری از چربی، پوست و بافت اضافی شکم برداشته میشود، اما برداشتن این چربی به معنای دائمی بودن نتایج نیست.
همانطور که با افزایش وزن، میزان چربی در تمام قسمت های بدن افزایش می یابد، تراکم چربی در ناحیه شکم نیز با افزایش وزن افزایش می یابد. افزایش وزن می تواند منجر به تولید سلول های چربی جدید یا بزرگ شدن سلول های چربی باقی مانده در ناحیه شکم شود. یکی از نکاتی که جراح باید به افراد متقاضی جراحی شکم یادآوری کند این است که در صورت عدم رعایت رژیم غذایی و ورزش مناسب ، ممکن است به تدریج چربی های ناحیه شکم برگردند.
دوره نقاهت عمل ابدومینوپلاستی
پس از انجام جراحی ابدو مینوپلاستی، مرحله‌ی نقاهت و مراقبت پس از عمل بسیار مهم است تا بهبودی سریع تر و بهتری را تجربه کنید و از عوارض جانبی جراحی جلوگیری شود. در ادامه توضیحاتی در مورد نقاهت پس از عمل ابدو مینوپلاستی را ارائه خواهم داد:
1. مراقبت‌های پس از جراحی: پس از انجام جراحی ابدو مینوپلاستی، شما ممکن است نیاز به مراقبت‌های خاصی داشته باشید. این شامل تغییرات در رژیم غذایی، مصرف داروهای تجویز شده، استراحت کافی و مراقبت از منطقه جراحی میشود.
2.کنترل درد: پس از جراحی، ممکن است درد و ناراحتی احساس کنید که معمولاً با تجویز داروهای تسکین دهنده درد کنترل میشود. مهم است که داروها را به دقت مطابق توصیه پزشک مصرف کنید.
3. تغییرات در رژیم غذایی: پس از جراحی، پزشک ممکن است شما را به تغییراتی در رژیم غذایی خود راهنمایی کند. این شامل مصرف مواد غذایی نرم و خوراکی‌های آسان برای گوشت‌خوری میشود.
4.. استراحت و فعالیت‌های محدود: پس از جراحی، بهتر است استراحت کافی داشته باشید و فعالیت‌های خاصی را انجام ندهید. پزشک شما ممکن است شما را در مورد فعالیت‌هایی که می‌توانید انجام دهید و تا چه میزان استراحت کنید، راهنمایی کند.
5. مراقبت از منطقه جراحی: منطقه جراحی نیاز به مراقبت و دقت خاصی دارد. باید از تماس مستقیم با منطقه جراحی خودداری کنید و همچنین دستورالعمل‌های پزشک را در مورد تعویض بانداژها و مراقبت از زخم‌ها رعایت کنید.
6. پیگیری و مراجعه به پزشک: برنامه پیگیری پس از جراحی نیز بسیار مهم است. شما باید به دقت دستورات پزشک را رعایت کرده و به وی مراجعه کرده تا پیشرفت‌های خود را گزارش دهید.
8. تغییرات روانی: پس از جراحی ابدو مینوپلاستی، ممکن است تغییرات روانی نیز تجربه کنید. این شامل احساسات مختلفی مانند اضطراب، نگرانی یا راحتی با خود و ظاهرتان میشود. مهم است که با پزشک خود درباره این احساسات صحبت کنید و در صورت نیاز از حمایت روانی استفاده کنید.
در نهایت، نقاهت پس از عمل ابدو مینوپلاستی می‌تواند تا چند هفته یا ماه طول بکشد و بستگی به پیشرفت و بهبودی شما دارد. اهمیت رعایت دقیق دستورات پزشک و مراقبت‌های پس از جراحی نمی‌تواند بی‌توجه گذاشته شود تا به نتیجه‌ی مطلوب و دلخواه خود دست یابید.
اقدامات قبل از جراحی ابدومینوپلاستی:
| ⭐سابقه پزشکی | مراجعین باید هرگونه سوابق پزشکی و داروهایی که مصرف می کرده اند را به پزشک خود گزارش بدهند |
| ✅معاینه فیزیکی | برای انتخاب بهترین گزینه درمانی، پزشک ، معاینات لازم را انجام میدهد تا بهترین روش را انتخاب کند |
| ❤️سلامت جسمی | فرد مراجعه کننده برای جراحی ابدومینوپلاستی به طور کلی باید از سلامت جسمی نسبتا خوبی برخوردار باشد |
| ⚡نکشیدن سیگار | سیگار کشیدن می تواند عوارض بعد از عمل را افزایش داده و بهبود را به تاخیر بیاندازد |
10 تا از بهترین جراح ابدومینوپلاستی در تهران را بشناسید!
دکتر علی اکبر مروتی
بورد تخصص جراحی ،فوق تخصص جراحی پلاستیک_زیبایی و ترمیمی از دانشگاه علوم پزشکی تهران در سال ۱۳۸۷ می باشند. ایشان با علم و تجربه فراوان و با انجام بیش از هزاران جراحی موفق در زمینه زیبایی از جمله پزشکان مسلط و سرشناس و منصف در این مقوله می باشند.
همچنین ایشان عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران میباشند.
شماره نظام پرشکی ۶۰۴۳۷
خدمات دکتر علی اکبر مروتی:
- لیپوماتیک با دستگاه پال
- جراحی های زیبایی شکم (آبدومینوپلاستی، مینی آبدومینوپلاستی، بلت آبدومینوپلاستی)
- جراحی های زیبایی سینه( پروتز سینه، ماموپلاستی، ماستوپکسی)
- تزریق چربی (صورت، باسن، دست و…)
- جراحی بینی
- لابیاپلاستی
- لیفت صورت، پیشانی و ابرو با استفاده از آندوتاین و دستگاه آندوسکوپ
- کلیه جراحی های زیبایی مربوط به صورت و بدن
مشاوره غیرحضوری به صورت رایگان
آدرس : ونک، خیابان گاندی جنوبی، خیابان ۱۸، پلاک ۱۵، طبقه ۲، واحد ۴
تلفن تماس :
021-88770588
09124124160 ( واتس آپ )
وب سایت: www.lipoomaticvip.com
دکتر سیده مطهره عبدالهی
دکتر سیده مطهره عبدالهی دارای مدرک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی و ترمیمی و بهترین جراح ابدومینوپلاستی در تهران ، ایشان دوره پزشکی عمومی( دوره ۷ساله) ، بورد تخصصی جراحی ( دوره ۵ساله ) خود را در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با کسب رتبه برتر بورد گذراندندو عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی بودند و بورد فوق تخصصی جراحی پلاستیک ، زیبایی و ترمیمی ( دوره ۳ساله) را دردانشگاه علوم پزشکی ایران با رتبه ممتاز پشت سرگذاشته اند و در حال حاضر عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران می باشند.
سوابق کاری و تحصیلی:
- جزو نفرات برتر بورد جراحی عمومی از دانشگاه شهید بهشتی
- تدریس جراحی عمومی به عنوان استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
- گذراندن دوره فلوشیپ فوق تخصصی در رشته جراحی پلاستیک و زیبایی در بیمارستان حضرت فاطمه الزهرا
- بورد فوق تخصصی جراحی پلاستیک زیبایی و ترمیمی
- عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران
خدمات:
- جراحی زیبایی بینی
- اولیه و ترمیمی
- جراحی پلک
- جراحی اتوپلاستی
- تزریق ژل
- تزریق بوتاکس
- لیفت صورت
آدرس: تهران ، جردن ، نرسیده به بلوار مدرس ، طبقه زیر همکف داروخانه شبانه روزی آفریقا
تلفن تماس:
22056879- 021
22046487 -021
09120733370
وب سایت: dr-abdollahi.com
دکتر کامبیز ایزدپناه
دکتر کامبیز ایزد پناه فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی می باشند. سوابق و تحصیلات دکتر کامبیز ایزد پناه شامل: دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهید بهشتی بیمارستان ۱۵خرداد (بیمارستان مادر جراحی پلاستیک ایران) جراحی عمومی،دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی تهران بیمارستان سینا، پزشکی عمومی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی زاهدان.
خدمات:
- لیپوماتیک
- لیپوماتیک شکم و پهلو
- ابدومینوپلاستی
- لیفت بدن
- لیفت باسن برزیلی
- جراحی سینه
- جراحی پروتز سینه
- جراحی لیفت سینه
- جراحی کوچک کردن سینه
ادرس:
تهران، سعادت آباد، میدان کاج، سرو غربی، تقاطع مروارید، مجتمع مروارید سعادت، طبقه چهارم، واحد 25
شماره تماس:
09026059532
02122062651
وب سایت: drkambizizadpanah.com
دنیا کلینیک
دنیا کلینیک زیر نظر تیم متخصصین جراحی دکتر مهران نوری و دکتر یوسف زاده و … با بیش از ۸سال سابقه درخشان در انجام عمل اولترازد ،ابدومینوپلاستی ، پروتز و لیفت سینه،بلفاروپلاستی وکلیه خدمات زیبایی با جدیدترین متد روز اروپا و امریکا در تهران می باشد خدمات ارائه شده در کلینیک دنیای بیوتی مطابق با استانداردهای روز جهان است و همه روزه در تلاش هستند تا بهترین تجربه را برای همراهان خود رقم بزنند. انجام بیش از ۱۰۰۰عمل جراحی دارای بروزترین دستگاه ها
- تمامی عمل ها در بیمارستان زیر نظر تیم متخصص جراحی وپلاستیک انجامت میشود
- عمل های پیکرتراشی اولترازد ۳۶۰ درجه،پروتز و لیفت ،ابدومینوپلاستی به صورت اقساط امکان پذیر هست/ارائه وام به زیباجو
- مزایای پیکرتراشی اولترازد ۳۶۰درجه(لیپوماتیک دیگه قدیمی شده)
- ریسک آمبولی صفر
- بدون برگشت پذیری
- بدون درد و عوارض
- لیفتینگ بسیار بالای پوست بدون جراحی باز
- فرم دهی ساعت شنی و تزریق به باسن
- عمل رینوپلاستی(جراحی بینی)فقط ۲۰تومن بصورت محدود
امکان مشاوره آنلاین و حضوری به صورت رایگان
ثبت و چک آزمایش به صورت غیر حضوری
برای گرفتن مشاوره و دیدن نمونه کار تماس بگیرید.
شماره تماس: 09190086163
آدرس: میرداماد،میدان مادر خیابان سنجابی کوچه یکم
وب سایت: donyaclinic.com
دکتر سجاد محمدی
دکتر محمدی، پزشکی عمومی و فوق تخصص جراحی پلاستیک را از دانشگاه شهید بهشتی تهران دریافت کرده اند و اکنون عضو انجمن فوق تخصصی جراحان پلاستیک و زیبایی ایران و آمریکا هستند. ایشان دارای تجربه قابل قبول در تمام زمینه های جراحی پلاستیک هستند.
خدمات:
- لیفت ابرو
- پیکرتراشی
- لیفت چانه
- ابدومینوپلاستی
- لیپوماتیک
آدرس: تهران، سعادت آباد، سرو غربی جنب مهدکودک شادلین، روبه روی پارک صدف، پلاک 32، طبقه پنج، واحد هشت
شماره تماس: 09307530080
دکتر کامبیز ایزد پناه
دکتر ایزد پناه، فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی و فارغ التحصیل دانشگاه شهید بهشتی هستند و از بهترین و ماهر ترین جراحان زیبایی و ابدومینوپلاستی در تهران هستند.
خدمات:
- ابدومینوپلاستی
- پیکر تراشی
- جراحی پلاستیک
- مامو پلاستی
- لیفت صورت
آدرس: تهران، سعادت آباد، میدان کاج، سرو غربی، تقاطع مروارید، مجتمع مروارید، طبقه همکف، واحد یک
شماره تماس: 02122062651
دکتر یوسف شفائی
دکتر شفائی، عضو انجمن جراحان پلاستیک و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران هستند و ایشان بیش از 20 سال سابقه طبابت دارند و در این حوزه از مهارت خاصی برخوردارند و از بهترین جراحان ابدومینوپلاستی در تهران هستند.
خدمات:
- جراحی زیبایی گوش
- جراحی پلاستیک بینی
- پیکرتراشی
- لیفت ران
- لیفت ابرو و پیشانی
آدرس: تهران، خیابان مطهری، بین سنایی و فجر
شماره تماس: 09122260365
هزینه عمل ابدومینوپلاستی
هزینه جراحی ابدو مینوپلاستی ممکن است بستگی به عوامل مختلفی داشته باشد از جمله مکان جراحی، تجربه و تخصص پزشک، پیشینه پزشکی بیمار، نوع مواد و تجهیزات مورد استفاده و مراقبت‌های پس از جراحی. هزینه جراحی ابدو مینوپلاستی معمولاً شامل هزینه‌های بیمه، هزینه‌های بیمارستان، هزینه‌های آنستزیولوژیست، هزینه‌های پزشک، هزینه‌های داروها و هزینه‌های مراقبت‌های پس از جراحی است. در اکثر موارد، هزینه جراحی ابدو مینوپلاستی متغیر است و ممکن است در حدود 5 تا 10 هزار دلار در ایالات متحده آمریکا باشد.
اما این مبلغ می‌تواند متغیر باشد و ممکن است در برخی موارد بیشتر یا کمتر از این مقدار باشد. برای اطلاعات دقیق‌تر و تخمین هزینه جراحی ابدو مینوپلاستی، بهتر است با یک متخصص پلاستیکی مشورت کنید. این تحقیقات می‌تواند به شما کمک کند تا هزینه‌های دقیق‌تری را برای این عمل جراحی محاسبه کنید. هزینه جراحی ابدو مینوپلاستی ممکن است شامل هزینه‌های زیر باشد:
- هزینه بیمه: بیمه‌های پزشکی ممکن است بخشی از هزینه جراحی را پوشش دهند، اما ممکن است برخی از خدمات و موارد مرتبط از پوشش بیمه خارج شوند.
- هزینه بیمارستان: این شامل هزینه‌های مربوط به استفاده از اتاق عمل، خدمات پرستاری، اتاق بستری و خدمات دیگر در بیمارستان است.
- هزینه‌های آنستزیولوژیست: این شامل هزینه‌های مربوط به استفاده از خدمات آنستزیولوژیست یا متخصص بیهوشی است که برای ایمنی و راحتی بیمار در طول جراحی مسئول است.
- هزینه پزشک: این شامل هزینه‌های مربوط به تجربه و تخصص پزشک است. پزشکی که این جراحی را انجام میدهد، می‌تواند تجربه و تخصص خاصی در زمینه جراحی بینی داشته باشد که ممکن است هزینه را تحت تأثیر قرار دهد.
- هزینه‌های داروها: پس از جراحی، بیمار ممکن است نیاز به داروهای تسکین دهنده درد، ضد التهاب و غیره داشته باشد که ممکن است هزینه‌های جداگانه‌ای را تشکیل دهد.
- هزینه‌های مراقبت‌های پس از جراحی: بعد از جراحی، بیمار باید مراقبت‌های خاصی را انجام دهد تا بهبودی بهتر و سریعتر داشته باشد. این شامل تغذیه مناسب، استراحت کافی، تغییرات در رژیم غذایی و مراقبت‌های پس از جراحی است.
هزینه جراحی ابدو مینوپلاستی ممکن است بر اساس موارد فوق و موارد دیگری که ممکن است در نظر گرفته شوند، متغیر باشد. برای اطلاعات دقیق‌تر و تخمین هزینه جراحی ابدو مینوپلاستی، بهتر است با یک متخصص پلاستیکی مشورت کنید تا بهترین تصمیم را برای خودتان بگیرید.
مزایا و معایب جراحی ابدومینوپلاستی
یک عمل جراحی است که برای از بین بردن چربی های اضافی و تنظیم و شکل دادن به ناحیه شکم استفاده می شود. این روش اغلب توسط افرادی که تلاش کرده اند با تمرینات و رژیم غذایی به شکل دلخواه خود برسند ولی نتوانسته اند، انتخاب می شود. در زیر به مزایا و معایب ابدومینوپلاستی پرداخته می شود:
مزایا:
کاهش چربی شکم: ابدومینوپلاستی به شما کمک می کند تا چربی های اضافی در ناحیه شکم خود را از بین ببرید و شکم صاف تری داشته باشید.
تنظیم شکل بدن: این روش به شما کمک می کند تا شکل بدن خود را به شکل دلخواه تغییر دهید و از ظاهر و ساختار بدن خود راضی تر شوید.
افزایش اعتماد به نفس: با داشتن شکم صاف، احتمالاً اعتماد به نفس شما نیز افزایش می یابد و این می تواند به شما در ارتباطات روزمره و روابط شخصی کمک کند.
بهبود کیفیت زندگی: با از بین بردن چربی های اضافی و تنظیم شکل شکم، می توانید در فعالیت های روزمره خود راحت تر و با نشاط تر عمل کنید.
معایب:
جراحی: ابدومینوپلاستی یک عمل جراحی است که ممکن است به همراه خطرات و عوارض جراحی عمومی مانند خونریزی، عفونت و تشکیل جایگاه برای آبستنی در آینده همراه باشد.
زمان بازیافت: پس از جراحی، نیاز به زمان بازیافت و استراحت دارید. این ممکن است به معنای عدم توانایی در انجام فعالیت های روزمره و کار به مدت معینی باشد.
اثرات جانبی: ممکن است بعد از جراحی موقتاً درد، تورم و خارش در ناحیه شکم داشته باشید. همچنین، ممکن است حساسیت و تغییرات در حساسیت ناحیه شکم نیز رخ دهد.
هزینه: ابدومینوپلاستی یک عمل جراحی زیبایی است و هزینه های زیادی را متوجه خود می کند. هزینه این عمل ممکن است برای برخی افراد قابلیت پرداخت نداشته باشد.
قبل از تصمیم گیری در مورد ابدومینوپلاستی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و در مورد مزایا و معایب این روش و ریسک های مربوطه آگاه شوید. همچنین، بهتر است اطمینان حاصل کنید که انتظارات شما با نتایج قابل دستیابی از این روش مطابقت دارد.
اقدامات لازم قبل از جراحی ابدومینوپلاستی
باید بدانید در عمل جراحی ابدومینوپلاستی توسط بهترین جراح ابدومینوپلاستی در تهران هم لازم است همانند جراحی های دیگر، از قبل، اقداماتی را انجام دهید. به جز مسئله یافتن بهترین جراح ابدومینوپلاستی در تهران، این موضوع هم بسیار اهمیت دارد که خودتان هم باید کار هایی را انجام دهید و در روند بهبودی تان ، همکاری داشته باشید . انجام این اقدامات در جهت تسریع روند جراحی و بهبودی و سلامت فرد می باشد .
در این قسمت به برخی از مهم ترین اقدامات قبل از جراحی ابدومینوپلاستی اشاره خواهیم کرد :
- سعی کنید به مدت 4 الی 6 هفته ورزش های شدید و فعالیت های سنگین را کنار بگذارید و به بدنتان فشار نیاورید. حتی امکان دارد که پزشک شما ، برای بهبودی کامل ، به مدت یک ماه به شما استراحت بدهد .
- فراموش نکنید که قبل از انجام جراحی ابدومینو پلاستی طی چند جلسه به پزشک تان مراجعه کنید و مشاوره دریافت کنید .
- طی این مشاوره ها ، پزشک دستور العمل هایی را به شما می دهد ، که باید این دستور العمل ها را کامل و دقیق و مو به مو انجام بدهید . تا نتیجه جراحی ، مطلوب و مثبت باشد .
- در بانوانی که قصد کشیدگی بیشتر ماهیچه های شکمی خود را دارند ، انجام این جراحی بهتر است زمانی صورت گیرد که فرد دوران بارداری و فرزند آوری خود را گذرانده باشد و یا دیگر قصد فرزند آوری و بارداری را نداشته باشد .
- به خاطر داشته باشید که برای انجام جراحی ابدومینوپلاستی توسط بهترین جراح ابدومینوپلاستی در تهران، باید فرد مراجعه کننده از سلامت جسمی نسبتا خوبی برخوردار باشد .
چکیده مطلب
ابدومینوپلاستی یک جراحی زیبایی است که هدف آن از بین بردن اضافی های چربی و پوستی در ناحیه شکم است. این جراحی به منظور بهبود شکل بدن، کاهش دور کمر و ایجاد یک ظاهر متناسب و زیبا انجام میشود. بهترین جراح ابدومینوپلاستی در تهران یک فرد با تجربه، مهارت بالا و با نظر مثبت بیماران قبلی است که این جراحی را با بهترین کیفیت ارائه می دهد. توجه داشته باشید که اهمیت انتخاب یک جراح ماهر و متخصص در این زمینه برای انجام این جراحی بسیار حائز اهمیت است تا بهترین نتایج به دست آید.
از همراهی شما عزیزان متشکریم. امیدواریم مطالب درج شده در این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به سایت جراحتو مراجعه نمایید، در صورت داشتن سوال ما را در دیدگاه ها همراهی کنید. در اسرع وقت پاسخگوی شما عزیزان هستیم.
