یافتن بهترین کلینیک لاغری در تهران میتواند گامی مهم در مسیر دستیابی به اهداف تناسب اندام شما باشد. در این شهر پرجنب و جوش، کلینیکهای متعددی وجود دارند که خدمات متنوعی در زمینه کاهش وزن و لاغری ارائه میدهند، اما انتخاب یک مرکز معتبر و حرفهای میتواند تفاوت قابل توجهی در نتایج نهایی ایجاد کند. بهترین کلینیکها نه تنها با استفاده از جدیدترین تکنولوژیها و روشهای علمی به روز، بلکه با درک نیازهای فردی هر بیمار، برنامههای متناسب با شرایط خاص هر فرد را ارائه میدهند. این مراکز با داشتن متخصصین مجرب و کارآزموده، میتوانند به شما کمک کنند تا با امنیت و اطمینان بیشتری در مسیر کاهش وزن پیش بروید و به نتایج دلخواه خود دست یابید.
چگونه بهترین کلینیک لاغری در تهران را بشناسیم؟
برای شناسایی بهترین کلینیک لاغری در تهران روش های بسیار متعددی وجود دارد که به کمک آن ها بتوانید کلینیک مورد نظر را جست و جو کنید، از جمله این روش ها به صورت موارد زیر می باشد:
- در صورتی که دوستان، آشنایان، فامیل و یا اطرافیان جراحی لاغری موضعی انجام داده اند و از تناسب اندام خود راضی می باشند، به شما توصیه می کنیم تا از آن ها پرس و جو نمایید و پس از دستیابی به نام و آدرس کلینیک، باز هم از خوب بودن آن پرس و جو نمایید و اگر به نتیجه نرسیدید می توانید از فضای مجازی کمک بگیرید و مقالات و مطالب مربوط به بهترین کلینیک لاغری در تهران را مطالعه کنید و با پزشکان مختلف و روش های جراحی آن ها آشنا شوید.
- دستگاه ها، تکنیک ها و روش های جراحی همواره در حال تغییر و پیشرفت می باشند، بهترین پزشکان همواره برای به روز کردن دانش و مهارت خویش در انواع سمینار ها و سخنرانی ها شرکت می کنند و دانش خود را در سطح بین المللی به روز می نمایند و هم چنین در راستای پیشرفت کلینیک خود نیز اقدامات لازم را انجام می دهند تا جزء بهترین کلینیک لاغری در تهران به شمار روند تا علاوه بر افزایش دانش خود، به فکر رفاه و سلامتی بیماران خود نیز باشند.
- بهترین کلینیک لاغری در تهران مسلما دارای رزومه کاری و نمونه کارهای قبلی می باشد، توصیه می شود قبل از انجام هر کاری نمونه کار های قبلی بهترین کلینیک لاغری در تهران را بررسی نمایید و حتی می توانید از کسانی که قبلا در این مجموعه لاغر شده اند نیز سوالاتی بپرسید تا اطمینان خاطر یابید.
سریعترین راه لاغری شکم و پهلو
ورزش یکی از ضروری ترین عواملی است که باید روزانه برای لاغری شکم و پهلو انجام دهید. حتی هنگام راه رفتن و دویدن. راه های زیادی برای کاهش دور کمر وجود دارد که می توانید آنها را در برنامه خود قرار دهید. این روش ها عبارتند از: شکم باریک با ورزش، آب کردن چربی های شکم بدون ورزش، آب کردن چربی های شکم با رژیم گیاهخواری، شکم باریک با رژیم غذایی منظم و …. در ادامه هر یک از این روش ها را به تفصیل توضیح خواهیم داد:
از بین بردن چربی شکم با ورزش: بسیاری از افراد زمانی که از چاقی شکمی رنج می برند، با انجام ورزش هایی مانند دراز و نشست یا دویدن روی تردمیل، سعی می کنند به سرعت چربی های اضافی اطراف شکم و پهلوها را از بین ببرند. ورزش برای تناسب اندام عالی است، اما مشکل اصلی اینجاست که دراز و نشست و دوچرخه سواری یا بیشتر ورزش هایی که در مورد آنها شنیده اید، همراه با لاغری و سوزاندن چربی های شکم، بیشتر از آنکه ماهیچه های شکم را آب کنند، تقویت می کنند.
لاغری شکم و پهلو با رژیم گیاهخواری: یکی از نکات مهم برای آب کردن چربی های شکم، مصرف غذاهای گیاهی سرشار از پروتئین است. گفته می شود که پروتئین به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و تغییر ترشح چندین هورمون تنظیم کننده وزن کمک می کند. از سوی دیگر، برخی غذاها (مانند سبزیجات و میوه ها) حاوی مقدار زیادی فیبر و آب هستند. پس از مصرف این میوه ها مدت بیشتری سیر خواهید ماند. برخی از غذاها مانند فلفل و دارچین نیز خاصیت چربی سوزی دارند، به این معنی که متابولیسم بدن را افزایش می دهند.
لاغری شکم با ماساژ: ماساژ روشی فوق العاده برای انرژی بخشیدن به بدن، کاهش استرس و افزایش آرامش است. یک ماساژ خوب میتواند اثر محرکی بر اندامهای گوارشی شما داشته باشد، که میتواند یبوست و حالت تهوع را کاهش دهد و به بدن شما اجازه میدهد تا از مواد مغذی دریافتی حداکثر استفاده را ببرد. ماساژ می تواند متابولیسم و گردش خون شما را افزایش دهد و به آرامش عضلات بعد از ورزش کمک کند. بنابراین ماساژ قطعا یکی از نکات جالب برای آب کردن چربی های شکم است.
انواع روش های لاغری در بهترین کلینیک لاغری در تهران
بهترین کلینیک لاغری در تهران از روش های جراحی بسیار متنوعی به منظور کاهش چربی های موجود در بدن و لاغری موضعی استفاده می نماید که از جمله این روش های جراحی لاغری به شرح زیر می باشد:
- ابدومینوپلاستی
- جراحی زیبایی لیپوساکشن
- جراحی لیپوماتیک
- به منظور تنگ نمودن معده از رینگ یا حلقه استفاده می شود.
معیارهای انتخاب کلینیک لاغری:
| ❤️تجهیزات پیشرفته | نوع دستگاه ها و تجهیزاتی که در بهترین کلینیک لاغری استفاده می شود باید با تکنولوژی و دانش پزشکی روز دنیا مطابقت داشته و قابلیت استفاده برای تمامی افراد را داشته باشد. |
| ⭐تاییدیه وزارت بهداشت | بهترین کلینیک لاغری باید زیر نظر وزارت بهداشت فعالیت کند و دارای تاییدیه از وزارت بهداشت باشد. |
| ✅مهارت و تجربه | کارشناسان لاغری که در بهترین کلینیک لاغری فعالیت می کنند بایستی از مهارت و تجربه لازم برخوردار باشند و براساس آنالیز دقیق بدنی و میزان تجمع چربی در بدن بیمار دستگاه مناسب را به او معرفی کنند. |
| ⚡مهارت اپراتور | فردی که با دستگاه کار می کند بایستی از دانش و تجربه لازم برخوردار باشد و دستگاه را براساس شرایط جسمی هر فرد تنظیم کند. |
10 تا از بهترین کلینیک لاغری در تهران را بشناسید!
کلینیک گل مریم
کلینیک گل مریم با تجربهای درخشان در زمینه زیبایی، جوانسازی، لاغری موضعی و لیزر موهای زائد با بهرهگیری از استانداردهای روز دنیای پزشکی و بروزترین تجهیزات و کادری مجرب در تلاش هستیم تا بهترین تجربه را برای همراهان خود رقم بزنیم در این مرکز بعد از گذشت سالها، همواره در تلاش هستیم تا با ارائهی خدمات بروزتر و متنوعتر به مراجعین، کلیهی درخواستهای زیبایی همراهان مرتفع گردد.
تا با توجه به مشغلات روزانه بتوانند با هربار حضور در این مجموعه تعدادی از نیازهای امور زیبایی خود را به راحتی انجام دهند در این راستا حتی لوکیشن مرکز را طوری انتخاب نمودیم که ایستگاه مترو (شریعتی) نزدیک باشد، تا کمترین اطلاف زمان را برای مراجعین شاغل داشته باشیم.تمام مواد مصرفی در مرکز ما مانند بوتاکس، مزوتراپی، مزو ژل، فیلر و … بصورت وکیوم شده با مجوز وزارت بهداشت و از بهترین برندهای موجود در جهان هستند.
خدمات کلینیک گل مریم:
- لیزر موهای زائد
- لاغری انواع دستگاه روز دنیا
- هایفوتراپی
- پاکسازی و جوانسازی
- انواع تزریقات ژل
- بوتاکس
- مزوتراپی توسط دکتر مرتضی چاوشی
آدرس: تهران ، شریعتی ، بالاتر از سر میرداماد ، کوچه بهشت یکم ، پلاک ۴۴ ، طبقه ۴ ، واحد ۱۰
شماره تماس:
وب سایت: golemaryamm.com
کلینیک تخصصی پوست و مو ایوا
کلینیک تخصصی پوست و مو ایوا با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با بهره گیری از تیم پزشکی متخصص و حرفه ای با استفاده از مجهز به اتاق عمل پیشرفته و بهره مندی از جدیدترین و پیشرفته ترین دستگاه های روز دنیا در محیطی لوکس و vip آماده خدمت رسانی به شما عزیزان میباشد. زیبا ترسیم رویایی زیبا
خدمات :
خدمات لیزر موهای زائد : با دستگاه الکساندرایت آمریکا 2022 دارای سری شخصی و اتاق vip و دستگاه دایود اصل بدون درد
لاغری موضعی : کرایولیپولیز ، درمان سلولیت ، لباس لاغری ، چربی سوزی با حرارت ، مزوتراپی یا چربی سوز
خدمات زیبایی : شامل بوتاکس ، ژل ، مزوتراپی ، میکرونیدلینگ ، هایفوتراپی ، رفع تتو
ادرس : تهران ، خیابان شریعتی ، بالاتر از میرداماد ، خیابان منظرنژاد ، پلاک 45 ، واحد 4
تلفن تماس :
09391818117 واتساپ کلینیک
وب سایت: drsarabehravan.com
کلینیک زیبایی آوینا تهران
کلینیک تخصصی پوست، مو آوینا با بهرهگیری از کادری متعهد و پزشکان متخصص و مجرب در زمینه خدمات پوست و مو؛ با به کارگیری جدیدترین تجهیزات و بهروزترین دستگاههای دنیا در فضایی دلنشین و امن همراه و پشتیبان شما عزیزان است. مراجعین گرامی بدون صرف وقت و تنها با یک بار مراجعه به کلینیک پوست و مو آوینا از تمامی مزایای این کلینیک بهرهمند شده و با رضایت و آرامشخاطر به نتیجه مورد نظر خود دست خواهند یافت.
خدمات:
- تزریق ژل لب
- تزریق بوتاکس
- لیزر موهای زائد
- کاشت مو
- کاشت ابرو
آدرس: تهران ،ونک ،گاندی جنوبی، خیابان 21 ، پلاک23
شماره تماس:
مطب شفا
مطب شفا ، ارائه دهنده کلیه خدمات زیبایی و پوست و لیزر ، ساعات کار یکشنبه الی چهارشنبه ۵ عصر الی ۹ شب و پنجشنبه ها صبح ۱۱ الی ۲ بعد از ظهر میباشد.
خدمات:
- لیزر موی زائد
- پلاسما جت پلک و بینی و شقیقه و انواع چروکهای صورت
- هایفو تراپی صورت وگردن و بیکینی و سینه
- لاغری دستگاهی بدن به روش ترکیبی
- مزوتراپی و مزونیدلینگ صورت و سر
- انواع مزوژل صورت و گردن و دست
- میکرودرم
- هیدرودرم و پاکسازی صورت
- مزوژل صورت و گردن و دست
آدرس: بزرگراه رسالت شرق، سردار سلیمانی شرق، مجیدیه جنوبی، سه راه ارامنه، جنب درمانگاه مجیدیه، پلاک ۱۳۷، طبقه همکف ، مطب شفا
شماره تماس:
مرکز لاغری آرتمیس
مرکز لاغری آرتمیس دارای کادر درمان و پزشکان متخصص و مجرب در زمینه فعالیت خود می باشد. این کلینیک یکی از بهترین کلینیک لاغری در تهران به شمار می رود. کلینیک آرتمیس دارای تجهیزات بسیار مناسب و پیشرفته برای ارائه خدمات با کیفیت بسیار بالا به افراد مراجعه کننده است. این کلینیک در موقعیت جغرافیایی مناسبی قرار گرفته که تمامی افراد می توانند به راحتی به آن مراجعه کنند.
کلینیک لاغری آرتمیس دارای محیطی آرام و تمیز می باشد. این کلینیک دارای مجوز از وزارت بهداشت است. افرادی که در این کلینیک مشغول فعلی هستند تلاش می کنند تا خدمات را با کیفیت بالایی به مراجعین ارائه دهند همچنین این افراد دارای برخوردی مناسب با مراجعین می باشند.
خدمات کلینیک آرتمیس:
- لیزر جوانسازی صورت
- لیزر جوانسازی زنانگی و رفع تیرگی
- لیفت صورت با نخ
- تزریق ژل و تزریق چربی
- برداشتن خال
- پاک کردن تتو
- تزریق بوتاکس
- جوانسازی پوست
- سفت شدن پوست و رفع افتادگی آن
- کم کردن چین و چروک های صورت
آدرس: جردن، قبادیان شرقی
شماره تماس: 09375822455
کلینیک اکسیر
کلینیک زیبایی و پوست و لاغری اکسیر دارای کادر درمان و پرسنل بسیار مجرب و متخصص در زمینه های مختلف می باشد. این کلینیک یکی از بهترین کلینیک لاغری در تهران به شمار می رود. کلینیک لاغری اکسیر دارای تجهیزات و دستگاه های بسیار پیشرفته و مدرن و همچنین مناسب برای ارائه با کیفیت ترین خدمات به افراد مراجعه کننده می باشد. این کلینیک در موقعیت جغرافیایی بسیار مناسبی قرار گرفته که تمامی افراد می توانند به راحتی به آن مراجعه کنند.
کلینیک اکسیر دارای محیطی آرام و تمیز و عاری از هرگونه آلودگی می باشد. افراد می توانند برای انجام لاغری و دیگر خدمات زیبایی به این کلینیک مراجعه کنند. این کلینیک دارای مجوز از وزارت بهداشت می باشد و تحت نظر وزارت بهداشت فعالیت دارد. این مرکز دارای 7 سال سابقه درخشان در زمینه پوست و لاغری می باشد.
خدمات کلینیک اکسیر:
- تغذیه و رژیم درمانی
- زیبایی و جوانسازی
- داروخانه
- داخلی و دیابت
- قلب و عروق
آدرس: تهران، یوسف آباد، خیابان هجدهم، پلاک 10
کلینیک زیبایی ایرانیان
کلینیک زیبایی ایرانیان یکی از بهترین کلینیک لاغری در تهران به شمار می رود. این کلینیک دارای کادر درمان و پرسنل بسیار مجرب و متخصص در زمینه فعالیت خود می باشد. کلینیک زیبایی ایرانیان دارای بیش از 20 سال تجربه می باشد و دارای 4 شعبه تخصصی در تهران است. کلینیک زیبایی ایرانیان دارای تجهیزات و دستگاه های بسیار پیشرفته و مناسب جهت ارائه بهترین و مناسب ترین خدمات به مراجعین است.
این کلینیک مجهزترین کلینیک خاورمیانه در زمینه زیبایی، جوانسازی، لاغری و لیزر است. کلینیک زیبایی ایرانیان دارای مجوز و تاییدیه وزارت بهداشت است و بیش از 150 پرسنل مجرب در زمینه زیبایی دارد. افرشد می توانند برای انجام لاغری به این کلینیک مراجعه کنند.
خدمات کلینیک زیبایی ایرانیان:
- رفع غبغب
- لیزر موهای زائد
- جراحی چاقی، جراحی زیبایی
- تقویت و کاشت مو
- تزریق ژل، سابسیژن، کربوکسی تراپی، بوتاکس
- مزوتراپی پوست، آنالیز پوست صورت
آدرس: زعفرانیه، میدان شهید اعجازی، ساختمان آصف، بالای بانک سرمایه، طبقه سوم، واحد ۷
کلینیک تخصصی زیبایی و لاغری کیمیا
کلینیک تخصصی زیبایی و لاغری کیمیا یکی از بهترین کلینیک لاغری در تهران به شمار می رود. این کلینیک دارای تجهیزات بسیار پیشرفته و مناسب و جدیدترین ابزار و دستگاه ها برای ارائه خدماتی با کیفیت بسیار بالا به مراجعین می باشد. کادر درمان و پرسنل این کلینیک همگی متخصص و مجرب می باشند و دارای رفتار و برخوردی بسیار مناسب و محترمانه با افراد مراجعه کننده می باشند.
کلینیک تخصصی زیبایی و لاغری کیمیا در موقعیت جغرافیایی مناسبی قرار گرفته که همه ارفاد می توانند به راحتی به آن مراجعه نمایند. کلینیک تخصصی زیبایی و لاغری کیمیا دارای مجوز رسمی از وزارت بهداشت است و فعالیت خود را تحت نظر وزارت بهدشات انجام می دهد. این کلینیک دارای بالاترین استانداردهای مورد تایید وزارت بهداشت و درمان ایران و نیز استانداردهای FDA می باشد.
خدمات کلینیک کیمیا:
- لاغری و تناسب اندام
- لاغری با لیپوماتیک
- جوانسازی پوست
- لیزر موهای زائد
- کاشت مو
- زیبایی بینی بدون جراحی
- تزریق چربی
- تزریق بوتاکس و فیلر
آدرس: تهران، بلوار آیت ا.. کاشانی بین اباذر و مهران پلاک 71، ساختمان پزشکان پارسا، طبقه اول، واحد 1
مرکز تخصصی پوست، مو درمیس
مرکز تخصصی پوست، مو درمیس دارای کادر درمان و پرسنل مجرب و متخصص در زمینه پوست، مو و زیبایی می باشد. این کلینیک یکی از بهترین کلینیک لاغری در تهران به شمار می رود. کلینیک زیبایی درمیس دارای محیطی بسیار مناسب و عاری از آلودگی است. این کلینیک دارای مجوز از وزارت بهداشت می باشد.
کلینیک زیبایی درمیس دارای تجهیزات بسیار پیشرفته و مناسب و همچنین دارای ابزار و دستگاه های بسیار جدید و مدرن برای ارائه بهترین و با کیفیت ترین خدمات به افراد مراجعه کننده می باشد. مرکز تخصصی پوست، مو درمیس در موقعیت جغرافیایی مناسبی قرار گرفته است که تمامی افراد می توانند به آسانی به این مرکز مراجعه نمایند.
خدمات مرکز پوست و مو و لیزر درمیس:
- خدمات لاغری
- برداشتن خال، مزوتراپی
- تزریق ژل لب، تزریق بوتاکس
- لیزر موهای زائد، سابسیژن
- میکرودرم، میکرونیدلینگ
- لیفت با نخ، جوانسازی و رفع غبغب
آدرس: شهرری، 24 متری، خیابان پیلغوش، نبش کوچه طرق رودی، پلاک 50، طبقه اول
ماندگاری روش لاغری موضعی چگونه است؟
روش لاغری موضعی یکی دیگر از روش های لاغری به حساب می آید که در بین عموم مردم طرفداران بسیاری پیدا کرده است و ماندگاری طولانی مدتی به علت از بین بردن سلول های چربی را دارا می باشد و هم چنین در بهترین کلینیک لاغری در تهران به منظور نتیجه بخشی بیشتر، این روش ها را ترکیبی استفاده می نمایند.( منظور از استفاده ترکیبی دستگاه ها به این معنا است که از یک دستگاه با هدف سوزاندن چربی و از دستگاه دیگر با هدف افزایش متابولیسم استفاده گردد.)
نکته قابل توجه دیگر این است که پزشکان مجرب در بهترین کلینیک لاغری در تهران همواره آماده خدمت رسانی به مراجعین محترم می باشند و در زمان مشاوره، اقدامات قبل و پس از جراحی لاغری موضعی را با بیماران خود در میان می گذارند تا اثر بخشی هر چه سریع تر نمایان گردد.
در بهترین کلینیک لاغری در تهران، دستگاه های بسیاری به منظور لاغری موضعی وجود دارد که هر کدام به نحوی وظیفه سوزاندن چربی های موضعی در نواحی مختلف بدن را برعهده دارند و در صورتی که چندین دستگاه را با اهداف لاغری به کار بگیرند، نتیجه این جراحی بسیار بهتر و سریع تر خود را نشان می دهد.
لازم به ذکر است که به منظور از بین بردن چربی های نواحی مختلف بدن، استفاده از روش مزوتراپی لاغری همراه با دستگاه های لاغری غیر تهاجمی بسیار کارآمدتر خواهد بود و در بهترین کلینیک لاغری در تهران از این تکنیک بهره بسیاری می برند.
در بهترین کلینیک لاغری در تهران یکی دیگر از روش های لاغری موضعی، روش غیر جراحی کرایولیپولیز می باشد که در این روش سلول های چربی به صورتی سرد می شوند که بدن بتواند به راحتی آن ها را شکسته و دفع نماید. در این روش رسوبات به وجود آمده به طور ناخواسته در سلول های چربی به گونه ای کنترل و نظارت شده و سبب شکسته شدن غیر تهاجمی آن ها می شوند تا نتیجه مطلوب به منظور لاغری موضعی ایجاد گردد.
در این روش به دلیل این که لیپید موجود در سلول های چربی در دمایی بالاتر از آب قرار گرفته در انواع سلول های دیگر بلوری(منجمد) می گردد و هیچ گونه آسیبی به قسمت عصب ها و یا دیگر بافت های بدن وارد نمی کند.
لازم به ذکر است که قرارگیری در دماهای بسیار پایین سبب می شود تا بافت های چربی زیر جلدی، بدون این که به بافت های اطراف بدن آسیبی وارد کنند، از بین بروند. پس از درمان، سلول های چربی به مرور زمان و طی چند هفته الی چند ماه به راحتی به کمک سیستم ایمنی بدن دفع خواهند شد. هم چنین باید گفت که روش کرایولیپولیز جایگزین عمل جراحی لیپوساکشن می باشد.
مزایای استفاده از روش کویتیشن
- روش کویتیشن کاملا بدون درد و ناراحتی می باشد.
- دارای نتایج ماندگار و طولانی مدت است.
- بهترین کلینیک لاغری در تهران به شما این اطمینان را می دهد تا روش کویتیشن، روشی بسیار ایمن می باشد و گزینه مناسبی برای از بین بردن سلول های چربی و رسیدن به تناسب اندام می باشد.
- روشی است که هیچ گونه عارضه ای نخواهد داشت.
- به سبب این که، روش کویتیشن قدرت بالایی دارد، در هر جلسه شاهد کاهش سایز کمی خواهید بود.
دستگاه های مورد تایید FDA برای کاهش وزن
سه نوع دستگاه لاغری توسط FDA برای کاهش وزن در برخی از بیماران بالغ 18 سال و بالاتر در نظر گرفته شده است، از جمله:
نوارهای معده: نوارهای معده با جراحی در اطراف معده کاشته می شوند. نوارها مقدار غذایی که یک فرد می تواند در یک زمان بخورد را محدود می کند و زمان هضم را افزایش می دهد که به رژیم غذایی کمک می کند کمتر غذا بخورد.
بالون معده: بالون های معده وسایل موقتی هستند که فضای معده را پر می کنند. یک، دو یا سه بادکنک ممکن است از طریق یک کپسول قابل بلع متصل به بدن یا از طریق آندوسکوپ (یک لوله بلند و قابل انعطاف با یک دوربین کوچک و نور در انتهای آن) وارد بدن شود. بسته به دستگاه، بادکنک ها ممکن است با گاز یا مایع نمک پر شده و سپس آب بندی شوند.
دستگاه بخیه آندوسکوپی برای بازسازی معده: از دستگاه بخیه آندوسکوپی برای قرار دادن بخیه (بخیه) در معده برای کاهش اندازه معده استفاده می شود. یک معده کوچکتر می تواند مقدار غذایی که یک فرد می تواند در یک زمان بخورد را محدود کند و به برخی افراد کمک کند کمتر غذا بخورند.
دو نوع دستگاه تنظیم شده توسط FDA برای کمک به مدیریت وزن عبارتند از:
وسایلی که فضای دهان را اشغال می کنند: دستگاه خوراکی وسیله ای قابل جابجایی است که فقط هنگام غذا استفاده می شود. این دستگاه اندازه لقمه را محدود می کند و مقدار غذایی که فرد می تواند بخورد را کاهش می دهد.
دستگاه هایی که فضای معده را اشغال می کنند: دستگاهی که فضای معده را اشغال می کند، به طور موقت فضای معده را اشغال می کند، بنابراین کاربران احساس سیری می کنند. این دستگاه از داخل و خارج بدن از طریق دستگاه گوارش بلعیده و کنترل می شود.
برای کاهش وزن سریع چه بخوریم؟
شاید با خواندن این عنوان تعجب کنید. معمولاً اولین قدم در رژیم غذایی برای از بین بردن چربی شکم، حذف غذاها و نخوردن است. اما واقعیت این است که درست غذا خوردن نتایج بهتری در لاغری شکم و پهلوها نسبت به نخوردن دارد. تصور کنید ماراتن بزرگ و سختی در پیش دارید تا در مدت کوتاهی به اندام برسید و وزن کم کنید. 80 درصد از این ماراتن به رژیم غذایی شما بستگی دارد، بنابراین اگر بتوانید بشقاب خود را با غذاهای سالم پر کنید، احتمال از دست دادن کالری بیشتر خواهید داشت.
یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد با رژیم های غذایی دارند، محدودیت غذا است. احساس گرسنگی که قرار است به دلیل رژیم غذایی به افراد تحمیل شود، گاهی باعث ایجاد ترس در آنها می شود و مانعی برای شروع یک برنامه غذایی خوب خواهد بود. بنابراین، اول از همه، مهم است که بدانید چه چیزی بخورید. بهترین گروه غذایی برای کسانی که به دنبال رژیم لاغری سریع هستند، گروه پروتئین و سبزیجات است. اگر بشقاب خود را با انواع سبزیجات و پروتئین ها پر کنید، سریعتر کالری می سوزانید و به سرعت وزن کم می کنید.
کلام آخر
از شما عزیزان سپاس گزاریم که ما را تا پایان این مقاله همراهی نمودید، سایت جراحتو سعی بر این داشته تا شما را با بهترین کلینیک لاغری در تهران آشنا کند و امیدواریم که مطالب گفته شده برای شما سودمند واقع شده باشد، در صورت داشتن سوال و یا مشاوره با شماره های ذکر شده در مقاله تماس حاصل فرمایید.همچنین اگر در شهر کرج هستید و به دنبال بهترین کلینیک لاغری در کرج هستید به مقاله مربوطه مراجعه کنید.
