پزشکانجراحی زیبایی

بهترین دکتر رفع غبغب در تهران【سال 1402】✅ + لیست 10 تایی

ما در این مقاله قصد داریم تا شما را به بهترین دکتر رفع غبغب در تهران آشنا کنیم و اطلاعاتی در این زمینه به شما عزیزان ارائه دهیم. همانطور که می دانید غبغب شل و افتاده باعث می شود که چهره، زیبایی خود را از دست بدهد. از همین رو افراد بسیار زیادی در تهران وجود دارند که دچار افتادگی و شل شدگی غبغب می باشند، غبغب بر اثر چاقی و انباشته شدن چربی های اضافی زیر گردن و در برخی موارد بر اثر بالا رفتن سن به وجود می آید و در بسیاری از افراد، موجب ایجاد ظاهری غیر قابل تحمل و کاهش اعتماد به نفسشان می شود.

به همین دلیل ما می خواهیم در این مقاله راهی به شما معرفی کنیم تا به راحتی بتوانید غبغب و  چربی های اضافی گردن را از بین ببرید و به ظاهر دلخواه خود برسید و اعتماد به نفس از دست رفته ی خود را به طور مجدد باز گردانید. توجه داشته باشید که مهم ترین اصل در این رابطه، پزشک است.

شما برای دستیابی به نتیجه مطلوب باید به بهترین دکتر رفع غبغب در ایران مراجعه کنید. از یاد نبرید که ایجاد غبغب، فقط مختص افراد سن بالا و مسن نیست، در خیلی از مواقع  افراد جوان، چه خانم و چه آقا، هم دچار غبغب شل و افتاده می شوند و این موضوع باعث به هم خوردن تناسب صورت و کاهش میزان زیبایی چهره فرد بشود که بسیار ناراحت کننده و آزار دهنده می باشد.

از آن جایی که همه افراد به دنبال زیبایی و زیبا جویی هستند، راه های زیادی را ممکن است برای رفع این مشکلات امتحان کنند اما متاسفانه به نتیجه مطلوب نرسند، باید بدانید بهترین  و سریع ترین راه برای رفع این مشکل، برداشتن غبغب اضافه و جراحی غبغب است اما به شرطی که این کار توسط بهترین دکتر رفع غبغب در تهران صورت بگیرد و شخصی که تجربه کافی در این زمینه داشته باشد و با خیالی آسوده بشود به او اعتماد کرد. به همین دلیل در ادامه توضیحاتی راجع به این موضوع به شما عزیزان خواهیم داد.

ویژگی بهترین دکتر رفع غبغب در تهران

همانطور که گفتیم، لازمه ی رسیدن به نتیجه مطلوب در برداشتن غبغب، انتخاب دکتر با تجربه و با مهارت است. باید بگوییم که بهترین دکتر رفع غبغب در تهران دارای ویژگی های زیادی می باشد که با شناخت این ویژگی ها به راحتی می توانید بهترین دکتر را در این زمینه انتخاب کنید.

ویژگی بهترین دکتر رفع غبغب در تهران

در ادامه به برخی از مهم ترین ویژگی های بهترین دکتر رفع غبغب اشاره می کنیم  :

  • بهترین دکتر رفع غبغب در تهران باید فردی دارای سابقه و تخصص بالا در این زمینه باشد.
  • همچنین بهترین دکتر رفع غبغب در تهران باید پزشکی دارای احساس مسئولیت باشد و سلامت بیمارانش برایش در اولویت باشد.
  • بهترین دکتر رفع غبغب در تهران کسی است که امنیت بیمارانش برایش مهم است و به نظر و خواسته های بیمارانش احترام می گذارد و قبل از انجام جراحی با بیمارانش راجع به جراحی مشورت می کند.
  • بهترین دکتر رفع غبغب در تهران باید فردی باشد که با حوصله و آرامش به سوالات بیمارش در رابطه با جراحی و بعد از آن، پاسخ دهد.
  • بهترین دکتر رفع غبغب در تهران باید از جدید ترین تکنیک ها و متد های روز دنیا مطلع باشد و اطلاعاتی راجع به جدید ترین و پیشرفته ترین روش های جراحی داشته باشد.
  • توجه کنید که بهترین دکتر رفع غبغب در تهران کسی است که توصیه های لازم جهت قبل و بعد از جراحی غبغب را به بیمارانش می کند، در واقع بیمار را نسبت به مسئولیت ها و کارهایی که قبل و بعد از جراحی در جهت تسریع در روند بهبودی باید انجام دهد آگاه می سازد.
  • بهترین دکتر رفع غبغب در تهران کسی است که ترس و دلهره را از بیمارانش دور نی کند و آرامش را برایش فراهم می سازد تا بیمار با خیال راحت و آسوده تری به کلینیک مراجعه کند.
  • بهترین دکتر رفع غبغب در تهران پزشکی است که زیر نظر وزارت بهداشت فعالیت می کند و دارای جواز و پروانه کسب می باشد.
  • همچنین پاکیزگی دکتر، از موارد و ویژگی های مهم بهترین دکتر رفع غبغب در تهران می باشد. به طوری که باید کلینیک یا مطب او تمیز و به دور از هرگونه آلودگی باشد.
  • همچنین بهترین دکتر رفع غبغب در تهران باید از لوازم و وسایل و دستگاه های پاکیزه و استریل شده، جهت انجام جراحی و خدماتش استفاده کند.
  • داشتن مدرک تحصیلی معتبر در بهترین دانشگاه ها و مراکز آموزشی از ویژگی های بهترین دکتر رفع غبغب در تهران است.
  • همانطور که گفته شد بهترین دکتر رفع غبغب در تهران باید مسئولیت پذیر باشد و پس از انجام خدماتش، همچنان جویا و پیگیر احوالات بیمارش باشد.
  • از ویژگی های بهترین دکتر رفع غبغب در تهران این است که پزشک بهترین و درست ترین روش جراحی را جهت رفع غبغب بیمارش انجام بدهد.
  • بهترین دکتر رفع غبغب در تهران کسی است که به طور کامل و تخصصی، بر  مزوتراپی و هایفوتراپی مسلط است و در این زمینه دانش و اطلاعات و مهارت کافی را دارد.

روش‌های رفع غبغب

⭐لیپوساکشن یکی از روش های رفع غبغب لیپوساکشن است در این روش چربی که باعث پر‌شدن و شکل‌گیری غبغب شده است، برداشته می‌شود.
✅لیزر لیپولیزدر روش لیزر لیپو چربی‌های ناحیه‌ی غبغب با ساکشن بیرون کشیده نمی‌شوند بلکه به کمک دستگاه لیزر ذوب می‌شوند و باعث رفع غبغب میگردد.
❤️اولتراسوند (هایفوتراپی)یکی از روش های رفع غبغب استفاده از هایفو است. هایفو (HIFU) یا امواج متمرکز اولتراسوند با شدت بالا، یکی از بهترین و ایمن‌ترین راه‌های برداشتن غبغب برای تمامی‌افراد می‌باشد.
❣رادیوفرکوئنسی یکی دیگر از روش‌های غیر تهاجمی ‌و غیر جراحی غبغب ، استفاده از روش رادیوفرکوئنسی می‌باشد. بر اساس این روش، گرما می‌تواند موجب فعل و انفعالاتی در پوست و بر طرف شدن افتادگی پوست و رفع غبغب شود

10 تا از بهترین دکتر رفع غبغب در تهران را بشناسید!

دکتر محمد سینا رضایی

شماره نظام پزشکی: 156652
-متخصص جراحی عمومی از دانشگاه علوم پزشکی تهران
-بورد تخصصی جراحی عمومی کشور
-رتبه 1 آزمون فوق تخصص جراحی پلاستیک کشور سال
-عضو بنیاد ملی نخبگان ایران
-عضو هیئت علمی دانشگاه
-عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران
-دارای 10 سال سابقه جراحی
-بورد تخصصی ناسیونال

خدمات:

  • بلفاروپلاستی
  • ساکشن غبغب
  • لیفت دائم شقیقه با نخ
  • بوکال فت
  • اسلیو معده
  • برداشتن توده و خال
  • سندروم تونل کارپال (cts گزگز دست)
  • جراحی کیست مویی
  • پیکرتراشی لیپو (شکم‌ و پهلو و پشت و ابدو)
  • لیپوساکشن چربی
  • لیپوترنسفر چربی
  • ماموپلاستی(تغیی سایز و فرم سینه)
  • پروتز ماستوپکسی(لیفت سینه)
  • براکیوپلاستی (لیفت بازو)
  • ژنیکوماستی (اصلاح سینه آقایان)

شماره تماس:

02128424533 – 09124482484

اینستاگرام: laser_hilda

وب سایت: hilda-clinic.ir

دکتر سید رضا عبدالمطلبی

دکتر سید رضا عبدالمطلبی

دکتر سید رضا عبدالمطلبی با تسلط و تجربه فراوان در کلیه موارد یکی از بهترین دکتر رفع غبغب در ایران می باشند. هم چنین دکتر عبدالمطلبی مدرس تزریق چربی هستند و تزریق چربی را به روش کلمن تکنیک انجام می دهند که حاصل آن پیوند سلول های چربی و ماندگاری دایمی چربی می باشد .پزشک متخصصی که سابقه درخشانی در فیلد زیبایی دارند و یکی از بهترین گزینه ها برای رفع مشکل غبغب شما هستند. اصلاح فرم غبغب تکنیک های متعددی دارد که بسته به شدت و علت افتادگی غبغب انتخاب می شود.

خدمات دکتر سید رضا عبدالمطلبی :

  • ساکشن غبغب
  •  ساکشن همزمان غبغب و گردن
  • ساکشن غبغب همراه با زاویه سازی فک و چانه
  • مزوتراپی
  •  هایفوتراپی
  •  آر اف
  •  لیزر
  • تزریق گونه ، زیر چشم ، پشت پلک بالا ، پیشانی ، شقیقه ، بینی ، لب ، چانه ، خط خنده و زاویه فک
  • تزریق چربی پشت دست
  • تزریق چربی کلیه نواحی بدن
  • ژل لب و خط خنده
  • زاویه سازی فک و چانه
  • فیلر بینی
  • تزریق مزوژل
  • ژل زیر چشم
  • فرم دهی گونه و ایجاد خط گونه

آدرس: خیابان مقدس اردبیلی ، بین الف و ب ، پلاک ۱۴۰ ، طبقه ۳ ،کلینیک پوست و موی شید

ساعت کاری از 12 تا 4

تلفن نوبت دهی : 09334444110

شماره واتساپ : 09197888861

کلینیک تخصصی پوست و مو ایوا

ایوا

کلینیک تخصصی پوست و مو ایوا با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با بهره گیری از تیم پزشکی متخصص و حرفه ای با استفاده از مجهز به اتاق عمل پیشرفته و بهره مندی از جدیدترین و پیشرفته ترین دستگاه های روز دنیا در محیطی لوکس و vip آماده خدمت رسانی به شما عزیزان میباشد. زیبا ترسیم رویایی زیبا

خدمات :  

خدمات لیزر موهای زائد  : با دستگاه الکساندرایت آمریکا 2022 دارای سری شخصی و اتاق vip و دستگاه دایود اصل بدون درد

لاغری موضعی : کرایولیپولیز ، درمان سلولیت ، لباس لاغری ، چربی سوزی با حرارت ، مزوتراپی یا چربی سوز

خدمات زیبایی :  شامل بوتاکس ، ژل ، مزوتراپی ، میکرونیدلینگ ، هایفوتراپی ، رفع تتو

ادرس : تهران ، خیابان شریعتی ، بالاتر از میرداماد ، خیابان منظرنژاد ، پلاک 45 ، واحد 4

تلفن تماس : 

02126714051

02126714174

09391818117 واتساپ کلینیک

اینستاگرام: eeva_clinic

وب سایت: drsarabehravan.com

دکتر بابک حاجی براتی

دکتر بابک حاجی براتی

دکتر بابک حاجی براتی فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی ایشان سابقه بیش از ۱۲ ساله در انجام انواع  جراحی ها از جمله انواع جراحی‌های پلاستیک ترمیمی و زیبایی.
دانش آموخته رشته جراحی و جراحی پلاستیک از دانشگاه علوم پزشکی تهران ،
سابقه عضویت در هیئت علمی  گروه جراحی دانشگاه علوم پزشکی تهران،
تسلط بر انجام انواع جراحی‌های پلاستیک  سر و گردن از جمله رینوپلاستی و انواع لیفتهای باز و اندوسکوپیک پیشانی و صورت و گردن عمل‌های سینه و شکم از جمله ساکشن و کارگذاری پروتزهای سینه که به صورت حرفه ای انجام میشود.

خدمات:

  • رفع غبغب
  • جراح پلاستیک
  • رینوپلاستی
  • لیفت پیشانی
  • لیفت صورت
  • لیفت گردن
  • جراح سینه
  • ساکشن
  • پروتز سینه

آدرس: اتوبان صدر به سمت شرق خروجی دیباجی جنوبی خیابان برادران جوزی(بالای داروخانه دکتر کشاورز) ساختمان پزشکان کامرانیه طبقه 1

شماره تماس:

09124966562

09368888245

02122783591

اینستاگرام: Dr.babakbarati

دکتر عطاالله حیدری

دکتر عطاالله حیدری

دکتر عطالله حیدری در دانشگاه شهید بهشتی دوره پزشکی عمومی خود را با رتبه ممتاز گذراندند. سپس وارد رشته جراحی عمومی در دانشگاه شهید بهشتی شدند و به مدت 5 سال در بیمارستان شهدای تجریش دوره جراحی عمومی و عروق را گذراندند. ایشان رشته فوق تخصصی جراحی پلاستیک و زیبایی را در دانشگاه شهید بهشتی به مدت 3 سال در بيمارستان 15 خرداد، دوره كامل زيبایی و ترميمی را به پايان رساندند و در حال حاضر عضو انجمن جراحان پلاستیک کشور هستند.

خدمات:

  • لیفت صورت، گردن و پیشانی
  • انواع پروتز صورت
  • جراحی زیبایی بینی
  • جراحی زیبایی پستان
  • جراحی زیبایی گوش

آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به توانیر، نبش بلوار بخشندگان، ساختمان مدیکوسنتر، طبقه سوم، واحد 304

شماره تماس: 02186081769 

دکتر آذر محمدی

دکتر آذر محمدی

در تکنیک انحصاری تزریق میدفیس شما شاهد جوانسازی چشمگیر صورت خود هستید؛ بدون جراحی! و به همین دلیل این تكنيك را انحصاری می‌نامیم. ما تنها از طریق تزریق فیلرهای هیالورونیک اسید و غیر هیالورونیک اسید درجه یک و برند های معتبر دنیا در نقاط کلیدی از پوست شما، جوانی را به زیبایی شما بازمی‌ گردانیم.

خدمات:

  • مزوتراپی
  • لیفت با نخ
  • بلفاروپلاستی
  • فیلر زیر چشم
  • اندولیفت

آدرس: مترو قطريه، ابتداي بلوارصبا، برج كبير، طبقه دوم، واحد 206

شماره تماس: 02122916388

دکتر امیر دریانی

دکتر امیر دریانی

دکتر امیر دریانی فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی، فارغ التحصيل از دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی هستند. ایشان یکی از بهترین، فعال ترين و جوان ترين جراحان برتر پلاستیک تهران شناخته شده اند و در زمینه انواع جراحی های زیبایی و پلاستیک به صورت تخصصی فعالیت دارند. در طول دوره تحصیل با توجه به علاقه ای که به کارهای پژوهشی داشتند با چاپ بیش از ده مقاله در ژورنال هاى معتبر به عنوان محقق برتر انتخاب شدند.

  • پیکرتراشی و لیپوساکشن
  • جراحی زیبایی پلک و گوش
  • تزریق ژل و بوتاکس
  • جراحی زیبایی سینه و شکم
  • جراحی های سر و گردن

آدرس: تهران، جردن، پایین تر از پل میرداماد، سر سپیدار، جنب بانک پارسیان، ساختمان مهرگان، طبقه اول، واحد 2

شماره تماس: 02188884100

دکتر مژگان کریمی

دکتر مژگان کریمی

دکتر کریمی، مدرک پزشکی پوست و مو خود را از دانشگاه علوم پزشکی ایران دریافت کرده اند. ایشان با بیش از 25 سال سابقه کار استتیک، زیباسازی و جوان‌ سازی در زمینه کاشت ابرو، لیزر موهای زائد، جراحی رفع غبغب فعالیت دارند. دکتر کریمی در زمینه تزریق چربی، کاشت مو و کاشت ابرو مقالات علمی زیادی را ارائه دادند.

خدمات:

  • تخلیه غبغب زیر نظر جراح
  • تزریق ژل و بوتاکس با بهترین برندهای اروپایی
  • نیدلینگ صورت
  • بلفاروپلاستی پلک
  • تخلیه چربی شکم و پهلو و تزریق چربی به باسن

آدرس: تهران، پاسداران، ضلع جنوبی میدان ملت، پلاک 108، واحد 16، بالای فروشگاه کوروش

شماره تماس: 02122507315

دکتر محمدرضا آخوندی نسب

دکتر محمدرضا آخوندی نسب

دکتر محمدرضا آخوندی نسب، فوق تخصص جراحی زیبایی و پلاستیک و متخصص جراحی عمومی در تهران هستند. ایشان دوره تخصص جراحی عمومی خود را در دانشکده علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی تهران گذرانده‌اند. دکتر آخوندی نسب عضو انجمن جراحان زیبایی و پلاستیک ایران  و آمریکا می‌ باشند.

خدمات:

  • جراحی رفع غبغب
  • جراحی زیبایی بینی
  • جراحی پیکرتراشی
  • عمل ابدومینوپلاستی
  • جراحی بلفاروپلاستی

آدرس: تهران، بلوار آفریقا، روبروی بلوار گلشهر، کوچه مریم، پلاک 5، واحد 2

شماره تماس: 02122657984

دکتر محمد شمس

دکتر محمد شمس

دکتر محمد شمس متخصص پوست ومو هستند و ایشان دارنده مدرک عالی زیبایی از کانادا (camacs) هستند. دکتر شمش از بهترین های این حوزه هستند و ایشان بعد از گذراندن دوران پزشکی عمومی خود، وارد حیطه تخصصی خود شده اند.

خدمات:

  • تزریق ژل داخل مفصل
  • درمان خار پاشنه و درد دنبالچه
  • رفع بی حسی و خواب رفتگی دست و پا
  • درمان درد سیاتیک
  • ورزش درمانی

آدرس: تهران، تقاطع دولت و کاوه جنوبی، ابتدای خیابان وارسته، جنب فروشگاه چرم مشهد، ساختمان وارسته، پلاک 49، واحد 2

شماره تماس: 02144281605

عوارض جراحی غبغب

طبیعی است که جراحی از هر نوعی که باشد، گاهی با عوارض های خفیف یا شدیدی همراه باشد. در جراحی رفع غبغب توسط بهترین دکتر رفع غبغب در تهران، عوارض بسیار کم و نادر است. اما احتمال بروز این عوارض هم وجود دارد.

در ادامه به برخی از این عوارض احتمالی اشاره خواهیم کرد :

  • قرینه نبودن دو سمت ( سمت راست و سمت چپ ) زیر چانه ممکن است رخ بدهد که در این صورت بهتر است به پزشکتان مراجعه کنید تا مشکل را برطرف سازد.
  • ممکن است در جراحی رفع غبغب، فرد بیمار مقداری خون ریزی داشته باشد.
  • در موارد بسیار نادر ممکن است عوارض ناشی از بیهوشی، همانند مشکلات تنفسی برای فرد بیمار رخ دهد.
  • ممکن است بیمار دچار عفونت شود که این موضوع با مراجعه به پزشک برطرف می گردد.
  • آسیب عصبی از عوارض نادر در جراحی رفع غبغب می باشد ولی احتمال بروز آن هم کم نیست.
  • ممکن است تا مدتی جای زخم و ورم روی محل جراحی بماند.
  • ایجاد تب برای مدتی کوتاه
عوارض جراحی غبغب

اقدامات لازم جهت جراحی رفع غبغب

در همه ی جراحی ها، نیاز به همکاری و مراقبت هایی از جانب خود بیمار است به همین دلیل بعد از مسئله یافتن بهترین دکتر رفع غبغب در تهران، اقدامات و مراقبت های خود بیمار هم دارای اهمیت بسیار بالایی است.

در ادامه به برخی از مهم ترین اقدامات مهم جهت تسریع در روند بهبودی فرد پس از جراحی غبغب اشاره خواهیم کرد :

  • لازم به ذکر است که کیسه یخ (کمپرس سرد )، به شدت در کاهش درد و یا کاهش تورم موثر است پس برای کمک کردن به کم شدن درد و تورم هایتان، می توانید بین مدت زمان 12 الی 24 ساعت از کیسه یخ استفاده کنید. به طوری که یک حوله بر روی کیسه یخ قرار دهید سپس کیسه یخ را در زیر چانه خود قرار بدهید و آن را به مدت 20 دقیقه بر روی آن محل نگه دارید.
  • سعی کنید به هنگام خوابیدن از دو بالش زیر سر خود استفاده کنید تا سر تان در موقعیت بالا تر از بدنتان قرار بگیرد.
  • مصرف نمک به هیچ عنوان توصیه نمی شود، در نتیجه سعی کنید به مدت 7 الی 8 روز مصرف نمک را یا قطع کنید یا به مقدار خیلی کمتری از نمک استفاده کنید.
  • سعی کنید به مقدار بسیار زیاد آب و مایعات بنوشید. مصرف آب را حداقل به آشامیدن روزی 8 لیوان آب برسانید. این کار روند بهبودی را سریع تر می کند.
  • اگر در محل درمان، از بخیه استفاده شده، سعی کنید که روزی چهار بار، بر روی بخیه هایتان از پماد آنتی بیوتیک استفاده کنید.
  • بعد از انجام جراحی غبغب، یک پد فومی بر زیر چانه شما قرار می دهند، اصلا به ان دست نزنید. حتی اگر قصد حمام کردن دارید مراقب باشید که آن پد فومی خیس نشود.
  • توجه داشته باشید که پس از جراحی غبغب یک گن پشتیبان به شما می دهند، که باید از این گن در طول هفته، هم در شب هم در روز، استفاده داشته باشید. البته این موضوع در هفته اول باید شبانه روزی و هر لحظه انجام بشود، در هفته دوم، می توانید فقط  در طول شب از این گن پشتیبان استفاده کنید.
  • برای کاهش درد و سرعت درمان، می توانید فقط از یک مسکن ساده، مثل استامینوفن استفاده کنید. البته بهتر است با پزشک مشورت کنید.
  • فراموش نکنید که به هیچ عنوان نباید از محصولات حاوی آسپیرین استفاده کنید. این موضوع را به طور جدی رعایت کنید.
اقدامات لازم جهت جراحی رفع غبغب

کلام آخر

از شما عزیزان سپاس گزاریم که تا پایان مقاله ما را همراهی کردید، سایت جراحتو سعی بر این داشته تا شما را با بهترین دکتر رفع غبغب در تهران آشنا کند و اطلاعاتی در رابطه با این موضوع به شما ارائه دهد. امیدواریم این مطالب برای شما مفید واقع شود. همچنین می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره با شماره های ذکر شده در این مقاله تماس حاصل فرمایید.

غبغب یا چربی اضافی در صورت چیست؟

عبارت است از حجم اضافی از چربی در زیر چانه یا در ناحیه گردن که ظاهری با دو چانه یا غبغب ایجاد می‌کند. خط چانه‌ای که توسط این بیماری ایجاد می‌شود و یا گردن پر یا گردی که در این بیماری مشاهده می‌شود، باعث می‌شود فرد پیرتر یا چاق تر از چیزی که هست به نظر بیاید.

جراحی غبغب چیست ؟

با افزایش سن و مراقبت های کم تر از پوست و همچنین کم و زیاد شدن وزن، پوست و گوشت زیر گردن شل شده و افتادگی پیدا می کند. با جراحی غبغب می توان این افتادگی ها و اضافی های پوست و گوشت را برداشت و چهره ی جوان و زیبایی به فرد بخشید.

 چه کسانی نیاز به جراحی غبغب دارد؟

افرادی که دارای افتادگی پوست شل شدن پوست قسمت فک هستند نیاز به این جراحی دارند

4.6/5 - (8 امتیاز)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا