10 تا از بهترین دکتر لیفت سینه در تهران از دیدگاه جراحتو :
- دکتر کامبیز ایزد پناه( سعادت آباد )
- دکتر سیده مطهره عبدالهی( جردن )
- دكتر مهدي جعفری ( جردن )
- دکتر پیمان صدری (هفت تیر)
- دکتر آزیتا بیجاری (جهانشهر)
- دکتر احمد علی رجب پور( دهکده المپیک )
- دکتر راضیه جعفری( پاسداران )
- دکتر شاهین کریمیان (ونک )
- دکتر عطاالله حیدری( خیابان ولیعصر )
- دکتر امیر دریانی( جردن )
- دکتر حامد اکبری( جردن )
افتادگی و شل شدن سینه برای خانم ها،معضل بزرگ و آزار دهنده ای است.بنابراین مراجعه به بهترین دکتر لیفت سینه در تهران و درمان آن علاوه بر بهبود ظاهر باعث افزایش اعتماد به نفس در آنها می شود. ما در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی در رابطه با لیفت سینه و مشخصات بهترین دکتر به شما عزیزان ارائه دهیم. این عارضه معمولا بر اثر افزایش سن، بارداری، شیر دهی، تغییر وزن ،وراثت و …. اتفاق می افتد. اگر شما هم دچار افتادگی و شل شدگی سینه های خود هستید تا پایان این مقاله همراه ما باشید.
لیست 10 تایی معرفی بهترین دکتر لیفت سینه در تهران با مشخصات
برای کمک به انتخابی مطمئن و دستیابی به ظاهری دلخواه، جراحتو در ادامه لیستی از بهترین دکترهای لیفت سینه در تهران را برای شما آماده کرده است. با بررسی تخصص و تجربه این جراحان، بهترین گزینه را برای نیازهای زیبایی خود بیابید.
| نام پزشک | خدمات | دریافت نوبت |
| دکتر کامبیز ایزد پناه | ابدومینوپلاستی و لیفت بدن | 09033428120 |
| دکتر سیده مطهره عبدالهی | جراحی اتوپلاستی و لیفت سینه | 09120733370 |
| دكتر مهدي جعفری | پروتز باسن و جراحی لیپوماتیک | ۰۹۱۲۸۹۳۲۴۵۴ |
| دکتر پیمان صدری | پیکرتراشی ولیپوماتیک | 09913862807 |
| دکتر آزیتا بیجاری | پروتز باسن و جراحی لیپوماتیک | 09127687794 |
| دکتر احمد علی رجب پور | جراحی زیبایی گوش و پلک | 02125015346 |
| دکتر راضیه جعفری | لیفت ابرو و پیشانی آندوسکوپیک | 0939101068 |
| دکتر شاهین کریمیان | جوانسازی پوست و لیفت سینه | 02122561608 |
| دکتر عطاالله حیدری | تزریق ژل و بوتاکس | 02186081769 |
| دکتر امیر دریانی | ماموپلاستی و پروتز سینه | 02188856920 |
| دکتر حامد اکبری | لیپوماتیک غبغب و لیفت شقیقه | 02122581000 |
لیفت سینه چیست؟
لیفت سینه یک راه مطمئن برای ازبین‌بردن شل‌شدن و افتاده شدن سینه‌ها است و باعث ایجاد فرم سینه زیبا و متناسب می‌گردد. با انجام جراحی لیفت سینه، آویزان بودن سینه‌ها از بین می‌رود. یکی از مشکلات رایج در اثر افتادگی و آویزان بودن سینه، عرق‌سوز شدن زیر سینه و فشار آمدن به گردن افراد است که این موضوع بسیار آزاردهنده و رنج‌آور است. با استفاده از جراحی لیفت سینه می‌توان سینه‌ها را متعادل‌سازی کرد و به تناسب رسانید.
اگر می‌خواهید نتیجه مطلوب و دلخواه خود را از لیفت سینه دریافت کنید، این انتظار مستلزم آن است که به بهترین دکتر لیفت سینه در تهران مراجعه داشته باشید. ما در این مقاله به شما کمک خواهیم کرد تا راحت‌تر بتوانید بهترین دکتر لیفت سینه در تهران را پیدا کرده و برای انجام جراحی خود به آن مراجعه کنید. اگر در شهرهای دیگر ایران هستید و به دنبال بهترین جراح لیفت سینه در ایران هستید به مقاله مربوطه مراجعه کنید.
روش های مختلف لیفت سینه توسط بهترین دکتر لیفت سینه در تهران
- لیفت سینه با نخ
- لیفت سینه با CACl
- لیفت سینه با طب سوزنی
- لیفت سینه با ترماژ
- لیفت سینه با لیزر
- لیفت سینه با پلاسما
- لیفت سینه با روش VBL
- لیفت هلالی
- لیفت پری آرئولار
- لیفت عمودی
- لیفت T وارونه
بهترین دکتر لیفت سینه در تهران را بشناسید!
برای دستیابی به نتایج طبیعی و موفق در جراحی لیفت سینه، انتخاب بهترین دکتر لیفت سینه در تهران ضروری است. بهترین جراحان با استفاده از روش‌های پیشرفته و تجربه گسترده، به شما کمک می‌کنند تا به ظاهر دلخواه خود برسید. در تهران، تعدادی از برجسته‌ترین جراحان لیفت سینه با ارائه خدمات تخصصی، نتایج فوق‌العاده‌ای را برای بیماران رقم می‌زنند.
دکتر کامبیز ایزدپناه
تهران، سعادت آباد، میدان کاج، سرو غربی، تقاطع مروارید، مجتمع مروارید سعادت، طبقه چهارم، واحد 25
دکتر کامبیز ایزد پناه فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی می باشند. سوابق و تحصیلات دکتر کامبیز ایزد پناه شامل: دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهید بهشتی بیمارستان ۱۵خرداد (بیمارستان مادر جراحی پلاستیک ایران) جراحی عمومی،دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی تهران بیمارستان سینا، پزشکی عمومی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی زاهدان.
- لیپوماتیک
- لیپوماتیک شکم و پهلو
- ابدومینوپلاستی
- لیفت بدن
- لیفت باسن برزیلی
- جراحی سینه
- جراحی پروتز سینه
- جراحی لیفت سینه
- جراحی کوچک کردن سینه
دکتر سیده مطهره عبدالهی
تهران ، جردن ، نرسیده به بلوار مدرس ، طبقه زیر همکف داروخانه شبانه روزی آفریقا
دکتر سیده مطهره عبدالهی دارای مدرک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی و ترمیمی ، ایشان دوره پزشکی عمومی( دوره ۷ساله) ، بورد تخصصی جراحی( دوره۵ساله ) خود را در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با کسب رتبه برتر بورد گذراندندو عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی بودند و بورد فوق تخصصی جراحی پلاستیک ، زیبایی و ترمیمی ( دوره ۳ساله) را دردانشگاه علوم پزشکی ایران با رتبه ممتاز پشت سرگذاشته اند و در حال حاضر عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران می باشند
درصد بالای نمونه های موفق عمل های ایشان به علت در اولویت قرار داشتن سلامت بیمار،وضعیت تنفسی،مشاوره صادقانه،تمرکز بالا در تناسب بینی با شاخص های آناتومیک صورت و همچنین سن و جنس بیمار می باشد.
تمامی مراحل پروسه جراحی اعم از مشاوره قبل از عمل و انالیز ، عمل جراحی و ویزیتها و مراقبت های بعد از عمل و آموزشها مشخصا توسط خود ایشان انجام شده که طبعا این مسئله تاثیر مثبتی بر درصد رضایت مندی بالای نتجیه اعمال جراحی ایشان داشته‌است.ایشان کلیه جراحی های زیبایی و ترمیمی را انجام داده و در کلینیک اقدامات سرپایی و جراحی های محدود مثل بلفارو پلاستی ،تزریق چربی و،، را ونجام میدهند
سوابق کاری و تحصیلی:
-
- جزو نفرات برتر بورد جراحی عمومی از دانشگاه شهید بهشتی
-
- تدریس جراحی عمومی به عنوان استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
-
- گذراندن دوره فلوشیپ فوق تخصصی در رشته جراحی پلاستیک و زیبایی در بیمارستان حضرت فاطمه الزهرا
-
- بورد فوق تخصصی جراحی پلاستیک زیبایی و ترمیمی
-
- عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران
- جراحی زیبایی بینی
- اولیه و ترمیمی
- جراحی پلک
- جراحی اتوپلاستی
- تزریق ژل
- تزریق بوتاکس
- لیفت صورت
دكتر مهدی جعفری
تهران، جردن بین میرداماد و چهار راه جهان کودک برج نگین – طبقه ۱۱ – واحد ۱۱۰۳
دكتر مهدي جعفری رتبه اول دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي ايشان فوق تخصص جراحي پلاستيك مي باشند كه اكثرا وي را با عنوان جراح پروتز سينه مي شناسند.
- جراحی پلاستیک بینی یا رینوپلاستی
- لیفت سینه
- پروتز سینه
- جراحی کوچک کردن سینه یا ماموپلاستی
- لیفت باسن ، پروتز باسن و تزریق چربی به باسن
- جراحی لیپوماتیک و لیپوساکشن
- تزریق بوتاکس و تزریق ژل یا فیلر
دکتر پیمان صدری
تهران میدان هفت تیر خیابان لطفی پلاک ۹ طبقه ۸ واحد ۸
دکتر پیمان صدری بورد تخصصی جراحی ، جراحی پلاستیک و زیبایی، ارائه ی مشاوره ی رایگان
- جراحی زیبایی شکم
- ابدومینوپلاستی(تامی تاک)
- لیپو ساکشن -لیپوماتیک(شکم پهلو پشت ران بازو غبغب)
- طراحی سیکس پک
- لاینهای ورزشی زنانه
- لیفت سینه
- پروتز سینه
دکتر آزیتا بیجاری
کرج، جهانشهر، میدان مدنی، خیابان مهران، ساختمان پزشکان جهانشهر، طبقه 3، واحد 6
دکتر آزیتا بیجاری متخصص جراحی پلاستیک و زیبایی با 22 سال سابقه تخصصی پزشکی هستند. ایشان همچنین دارای فوق تخصص جراحی کولون و رکتوم هستند و تاکنون موفق به انجام 7 هزار جراحی موفق پیکرتراشی شده‌اند.
- ماموپلاستی
- ابدومینوپلاستی
- جراحی پروتز سینه
- پیکرتراشی
- جراحی لیفت بازو و ران
- لیپوماتیک
- جراحی لیفت سینه
- جراحی ژنیکوماستی
دکتر احمد علی رجب پور
تهران، دهکده المپیک
دکتر احمد علی رجب پور جراح پلاستیک و زیبایی هستند. ایشان یکی از بهترین جراح لیفت سینه در ایران به شمار می روند. دکتر رجب پور جزء با تجربه ترین پزشکان در زمینه فعالیت خود به شمار می روند. ایشان موفق به کسب رتبه یک بورد جراحی کشور در سال 1392 شدند.
دکتر رجب پور همچنین موفق به کسب رتبه یک آزمون فوق تخصص جراحی پلاستیک کشور در سال 1393 شدند. ایشان بعد از گذراندن دوره پزشکی عمومی توانستند دوره تخصص خود را با موفقیت به پایان برسانند و بورد تخصصی خود را کسب نمایند. افراد می توانند برای انجام لیفت سینه به ایشان مراجعه نمایند.
- جراحی لیفت سینه
- جراحی پروتز سینه
- جراحی زیبایی بینی و اصلاح راه هوایی
- جراحی زیبایی پلک
- جراحی زیبایی گوش
- جراحی زیبایی شکم
- لیفت نواحی مختلف بدن (شکم، بازو و ران)
دکتر راضیه جعفری
تهران، پاسداران، بوستان نهم، پلاک 117
دکتر راضیه جعفری جراح پلاستیک و زیبایی می باشند. ایشان یکی از بهترین جراح لیفت سینه در تهران به شمار می روند. دکتر جعفری فوق تخصص خود را از دانشگاه علوم پزشکی دریافت نمودند. ایشان بعد از گذراندن دوره پزشکی عمومی توانستند دوره تخصص خود را نیز به اتمام برسانند و توانستند بورد تخصصی خود را نیز از دانشگاه اصفهان دریافت نمایند.
ایشان یکی از با تجربه ترین پزشکان و جراحان در زمینه فعالیت خود به شمار می روند. دکتر جعفری در انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران و انجمن بین المللی جراحان پلاستیک زیبایی (ISAPS) عضو هستند. ایشان تا کنون جراحی های بسیاری را انجام داده اند.
- پروتز سینه
- تزریق چربی صورت
- ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم
- لیپوماتیک و پیکرتراشی
- لیفت سینه و ماموپلاستی
- لیفت صورت و گردن
- لیفت ابرو و پیشانی آندوسکوپیک
- بلفاروپلاستی و افتادگی پلک
- تزریق چربی و فرم دهی باسن
- تزریق ژل، بوتاکس و زاویه سازی صورت
دکتر شاهین کریمیان
تهران، میدان ونک، کوچه صانعی، پلاک 19، واحد 19
دکتر شاهین کریمیان فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی می باشند. ایشان بعد از گذراندن دوره پزشکی عمومی و اخذ مدرک توانستند دوره تخصص خود را نیز به پایان برسانند و بورد تخصصی خود را کسب نمایند. ایشان از دانشگاه علوم پزشکی تهران فارغ التحصیل شدند و فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی را دریافت نمودند.
دکتر کریمیان در انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران و انجمن بین المللی جراحان زیبایی عضو هستند. ایشان از با تجربه رتین پزشکان و جراحان در زمینه فعالیت خود به شمار می روند و همچنین بیش از 20 سال سابقه تخصصی پزشکی در جراحی دارند.
- کاشت مو
- تزریق بوتاکس
- لیفتینگ صورت
- جراحی زیبایی بینی
- جراحی زیبایی شکم و سینه
- جراحی زیبایی پلک
- جوانسازی پوست صورت
- جراحی زیبایی گوش
دکتر عطاالله حیدری
تهران، خیابان ولیعصر، نبش بلوار بخشندگان، ساختمان مدیکو سنتر، طبقه سوم ،واحد 304
دکتر عطاالله حیدری جراح پلاستیک و زیبایی هستند. ایشان یکی از بهترین جراح لیفت سینه در تهران به شمار می روند. دکتر حیدری دوره پزشكی عمومی خود را با رتبه ممتاز در دانشگاه شهید بهشتی به اتمام رساندند. ایشان بعد از گذراندن پزشكی عمومی وارد رشته جراحی عمومی در دانشگاه شهيد بهشتی شدند و به مدت 5 سال در بيمارستان شهدای تجريش دوره جراحی عمومی و عروق را گذراندند.
- جراحی زیبایی بینی
- انواع پروتز صورت
- جراحی زیبایی سینه
- جراحی زیبایی شکم
- لیفت صورت، گردن و پیشانی
- جراحی زیبایی پلک (بلفاروپلاستی)
- جراحی زیبایی پیشانی
- تزریق چربی به صورت و نواحی دیگر بدن
- تزریق ژل و بوتاکس
- جراحی زیبایی گوش (اتوپلاستی)
دكتر امیر دريانى
تهران، جردن، پایین تر از پل میرداماد، نبش سپیدار، ساختمان مهرگان، طبقه1، واحد 2
دكتر امیر دريانى متخصص جراحی عمومی و فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی فارغ التحصیل از دانشگاه شهید بهشتی می باشند. ایشان یکی از بهترین جراح لیفت سینه در ایران به شمار می روند. دکتر دریانی همچنین دارای فلوشیپ بازسازي میکروسرجري و انکوپلاستیک پستان از دانشگاه ساپینزا ایتالیا هستند . ایشان جزء ماهرترین پزشکان در زمینه فعالیت خود در شهر تهران می باشند.
- پیکرتراشی
- لیپوماتیک
- ابدومینوپلاستی
- تزریق چربی
- پروتز سینه
- ماموپلاستی
- لیفت صورت
- بلفاروپلاستی
دکتر حامد اکبری
تهران، جردن، نبش ناصری، برج روشنک، طبقه3، واحد7
دکتر حامد اکبری با شماره نظام پزشکی : 122965فارغ التحصیل رشته تخصصی جراحی از دانشگاه علوم پزشکی تهران دارای بورد تخصص و سابقه 15 سال فعالیت در حوزه ی زیباییبهترین دکتر لیفت سینه در تهران می باشد. ایشان با توجه به سابق بالای کاری و مهارت دست ورزی زییادشان همواره باعث رضایت مراجعانشان بوده اند.
- لیپوماتیک بازو و ران
- بوکال فت
- پروتز و لیفت سینه
- لیپوماتیک غبغب
- لیفت شقیقه
ویژگی های بهترین دکتر لیفت سینه در تهران
همان‌طور که گفته شد برای نتیجه گیری مثبت از جراحی لیفت سینه لازم است که به بهترین دکتر لیفت سینه در تهران مراجعه داشته باشید، بهترین جراح ویژگی‌هایی دارد که با شناخت آنها به راحتی می‌توانید جراح خوب را پیدا کنید، در ادامه به برخی از این ویژگی‌ها اشاره خواهیم کرد.
مهم ترین ویژگی های بهترین دکتر لیفت سینه در تهران عبارت اند از موارد زیر :
- بهترین دکتر لیفت سینه در تهران جراحی باتجربه و بامهارت در این زمینه است، به طوری که دانش و آگاهی کافی را از جراحی و آناتومی بدن بیمارش دارد و می‌تواند بیمار را به خواسته‌هایش نزدیک کند و مشکلات و ایرادات سینه او را برطرف کند
- بهترین دکتر لیفت سینه در تهران جراحی است که سعی می‌کند تا جراحی سینه را با کمترین عوارض ممکن برای بیمار انجام بدهد.
- یکی از مهم‌ترین ویژگی‌ها اولویت قراردادن سلامت بیمار است. به طوری که جراح فقط برای جنبه‌های مالی جراحی را انجام ندهد و سلامت بیمار را هم در نظر داشته باشد.
- بهترین دکتر باید در جلسات مشاوره قبل از انجام جراحی، با بیمار صحبت‌های لازم را انجام دهد و بیمار را نسبت به عارضه‌های احتمالی و همچنین اقدامات لازم قبل و بعد از جراحی آگاه کند و همه اطلاعات را به بیمار بدهد.
- بهترین دکتر لیفت سینه در تهران فردی است که زیر نظر وزارت بهداشت فعالیت می‌کند و دارای جواز و پروانه کسب از است.
اقدامات قبل از جراحی بهترین دکتر لیفت سینه درتهران
قبل از انجام جراحی لیفت سینه توسط بهترین دکتر لیفت سینه در تهران لازم است اقداماتی را خودتان انجام دهید و به نکاتی عمل کنید. این اقدامات در جهت تسریع در روند جراحی و بهبودی صورت می گیرد .
برخی از مهم ترین اقدامات قبل از جراحی لیفت سینه عبارت اند از :
- قبل از انجام جراحی لیفت سینه، در جلسات مشاوره با جراح، انتظارات و خواسته های خود را مطرح کنید. سعی کنید از جراحی ، انتظارات و خواسته های منطقی و عاقلانه داشته باشید .
- اگر از داروی خاصی استفاده می کنید حتما قبل از جراحی آن را به اطلاع بدهید.
- اصلا از دارو های رقیق‌کننده خون استفاده نداشته باشید. توجه داشته باشید برای مصرف هرگونه دارو ، اول با جراح خود مشورت کنید .
- اصلا در زمان بارداری و شیردهی اقدام به جراحی لیفت سینه نکنید.
- قبل از انجام لیفت سینه آزمایش های ضروری را انجام دهید.
- 8 ساعت قبل از عمل ، از خوردن و آشامیدن خودداری کنید .
- شب قبل از جراحی به حمام بروید و دوش بگیرید و در هنگام جراحی تمیز باشد .
- برای جراحی لیفت سینه، هیچ‌گونه آرایش و لاک ناخنی نداشته باشید.
مراقبت های بعد از لیفت سینه:
| ⭐ تعویض پانسمان | بعد از جراحی لیفت سینه پانسمان بر روی سینه قرار می گیرد که پانسمان ها باید در زمان معینی تعویض شوند. |
| ❤️ پرهیز از فعالیت سنگین | توصیه می شود بعد از لیفت سینه فعالیت های سنگین نداشته باشید تا دچار هیچ گونه مشکلی نشوید. |
| ✔️مصرف دارو | داروهایی که پزشک متخصص برای شما تجویز کرده است را در زمان معین شده استفاده کنید تا در روند درمان شما مشکلی پیش نیاید. |
| ⚡پرهیز از مصرف دخانیات | پزشکان متخصص توصیه می کنند برای اینکه دچار هیچ گونه مشکلی نشوید قبل و بعد از جراحی از دخانیات استفاده نکنید. |
هزینه لیفت سینه توسط بهترین دکتر لیفت سینه در تهران
هزینه دکتر لیفت سینه در تهران بر اساس پارامترهای مختلفی تعیین می‌شود. معمولاً افرادی با درجات مختلف افتادگی سینه به این عمل نیاز دارند. میزان افتادگی سینه تأثیر مستقیمی بر هزینه جراحی لیفت سینه دارد. توصیه ما به داوطلبان این است که هنگام انتخاب پزشک، قیمت عمل لیفت سینه را در نظر بگیرند، اما آن را ملاک اصلی خود قرار ندهند.
سینه‌ها معمولاً به دلیل افزایش وزن، افزایش سن، شیردهی و غیره افتادگی دارند. داشتن سینه‌های بزرگ و افتادگی علاوه بر مشکلات جسمی، محدودیت‌های زیادی را نیز برای بیمار ایجاد می‌کند. علاوه بر این، افرادی که سینه‌های بسیار بزرگی دارند، درد مزمن را در گردن، شانه‌ها و پشت خود تجربه می‌کنند. میزان دقیق این هزینه‌ها را می‌توان در هنگام مراجعه شخص به دفتر مشخص کرد.
روش لیفت سینه یا ماموپلاستی تأثیر بسزایی در تعیین قیمت لیفت سینه دارد. علاوه بر این، در بخش‌های قبلی به طور کلی عوامل مؤثر بر این هزینه را بیان کردیم؛ بنابراین نمی‌توان این قیمت را به طور دقیق نشان داد. شهر و محل عمل تأثیر زیادی در هزینه جراحی لیفت سینه دارد و هزینه‌هایی که پزشکان در شهرهای مختلف دریافت می‌کنند متفاوت است. بدون شک یکی از عوامل اصلی تعیین‌کننده هزینه جراحی لیفت سینه، مهارت و تجربه جراح است.
کلام آخر
اگر از فرم سینه های خود راضی نیستید می توانید با انجام روش های مختلف لیفت سینه به بهبود ظاهر آن کمک کنید. برای این منظور مراجعه به پزشک زیبایی که تجربه و مهارت خوبی در این زمینه داشته باشد بسیار مهم است . به همین دلیل سایت جراحتو سعی بر این داشته تا شما را با بهترین دکتر لیفت سینه در تهران آشنا کند و اطلاعاتی در رابطه با لیفت سینه به شما عزیزان ارائه دهد. امیدواریم این مطالب برای شما مفید واقع شده باشد. همچنین می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر و جهت دریافت مشاوره، با شماره های داخل مقاله تماس بگیرید.
برای کسانی که دچار عدم تقارن سینه‌ها، افتادگی نوک سینه به سمت پایین، افتادگی شدید سینه‌ها و ازدست‌رفتن فرم اصلی آن می باشند.
نتایج حاصل از جراحی لیفت سینه بلافاصله بعد از جراحی قابل‌مشاهده است. اما نتایج نهایی را بعد از گذشت چندین ماه با ازبین‌رفتن ورم ناشی از جراحی می‌توان مشاهده کرد.
خیر، لیفت سینه با جراحی فقط برای رفع افتادگی سینه انجام می‌شود. برای بزرگ کردن سایز سینه باید لیفت و پروتز سینه هم‌زمان انجام شود.
